Thông số kỹ thuật Sức Bền Tinh Thần
SỨC BỀN TINH THẦN - Kích hoạt khả năng tự phục hồi trong thời đại bào mòn năng lượngHỘI CHỨNG BURNOUT là tình trạng kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể chất mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải trong quá trình làm việc và học tập, hay khi cố gắng bắt kịp với thời đại và sự phát triển của công nghệ.
Những cuộc tranh đua không hồi kết, áp lực đồng trang lứa, thói quen so sánh bản thân với người khác, mâu thuẫn giữa các mối quan hệ - giữa các thế hệ, nỗi sợ bị đào thải khi khát vọng thành công ngày càng lớn,… đều có thể là nguyên nhân khiến bạn cạn kiệt năng lượng. Đó cũng là lý do vì sao tác giả Yoon Hong Gyun cho ra đời cuốn sách SỨC BỀN TINH THẦN. Tinh thần càng trở nên báo động, chúng ta càng cần phải gấp rút nhận thức và thực hiện những biện pháp hồi phục kịp thời.
CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP BẠN:
• Thấu hiểu hội chứng burnout từ gốc rễ.
• Nắm bắt những phương pháp rèn luyện khả năng phục hồi thiết thực nhất.
• Loại bỏ thói quen xấu và trở thành phiên bản tốt hơn.
Với trợ thủ đắc lực này, hãy tin rằng bạn sẽ có thể rèn luyện cho mình một nền tảng tinh thần vững chắc và tự tin phát triển trong xã hội hiện đại
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Hai Giang
Sách giúp mình nhận thấy những nhu cầu của bản thân, hiểu rõ hơn về tâm lý và tinh thần. Khi mình hiểu bản thân hơn, mình có khả năng làm chủ ở những tình huống stress, thay đổi suy nghĩ và giữ bình tĩnh ở thời điểm nhạy cảm nhất Tác giả là người hàn quốc nên hiểu rất rõ về văn hoá và phong cách làm việc của người châu Á. Mình có nghe và đọc một vài quyển sách về burnout, và mình nghĩ sách này không chỉ giúp nhận ra vấn đề, mà còn giúp mình giải quyết theo một cách nhẹ nhàng từ từ hơn. So với những cuốn khác mình từng đọc, họ hay coi burnout là một vấn đề phải cắt bỏ. Ở sách này, tác giả viết burnout là một phản xạ của não bộ, như là một lời khuyên từ chính tâm trí, bảo bạn chậm lại
Hình ảnh đánh giá thực tế
Tiki Trading
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Tiki và cho Tiki 5⭐️! Tiki yêu bạn nhiều ❤️