Khoa Học Về Tập Kháng Lực

Đã bán: 507
Đánh giá:
5 sao tại tiki
245,000đ 350,000đ
Tiết kiệm:
105,000đ
so với giá thị trường Đề xuất
Tham khảo có 12 nơi bán

53 Đánh Giá - Nhận Xét Từ Khách Hàng trên TIKI

Lương Toán
Lương Toán

Sách bìa cứng đẹp, nội dung chi tiết và dễ hiểu được minh họa bằng ảnh màu nên cũng dễ nhớ. Bạn nào mới tập gym muốn trang bị thêm kiến thức để tập hiệu quả nên mua cuốn này


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Sách bìa cứng đẹp, nội dung chi tiết và dễ hiểu được minh họa bằng ảnh màu nên cũng dễ nhớ. Bạn nào mới tập gym muốn trang bị thêm kiến thức để tập hiệu quả nên mua cuốn này
  • Sách bìa cứng đẹp, nội dung chi tiết và dễ hiểu được minh họa bằng ảnh màu nên cũng dễ nhớ. Bạn nào mới tập gym muốn trang bị thêm kiến thức để tập hiệu quả nên mua cuốn này
  • Sách bìa cứng đẹp, nội dung chi tiết và dễ hiểu được minh họa bằng ảnh màu nên cũng dễ nhớ. Bạn nào mới tập gym muốn trang bị thêm kiến thức để tập hiệu quả nên mua cuốn này
  • Sách bìa cứng đẹp, nội dung chi tiết và dễ hiểu được minh họa bằng ảnh màu nên cũng dễ nhớ. Bạn nào mới tập gym muốn trang bị thêm kiến thức để tập hiệu quả nên mua cuốn này
Nguyễn Phương
Nguyễn Phương

Sách rất ok Đóng gói và vận chuyển rất không ổn


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Sách rất ok
Đóng gói và vận chuyển rất không ổn
  • Sách rất ok
Đóng gói và vận chuyển rất không ổn
  • Sách rất ok
Đóng gói và vận chuyển rất không ổn
  • Sách rất ok
Đóng gói và vận chuyển rất không ổn
  • Sách rất ok
Đóng gói và vận chuyển rất không ổn
Tiki Trading
Tiki Trading
Cảm ơn bạn đã tin tưởng dịch vụ và lựa chọn sản phẩm của Tiki. Tiki rất mong sẽ tiếp tục được đồng hành cùng bạn trong thời gian tới ạ❤️.
Đức Hải
Đức Hải

Giao hàng nhanh, Tập gym có thể coi qua để nắm rõ kiến thức căng bản nhé, ngoài ra trong sách cũng chỉ nhiểu bài tập để thay đổi phù hợp với điều kiện

Trang Thùy
Trang Thùy

Sách rất hữu ích, mỗi làn tập gym lại mở ra xem các bài tập

Trần Cường
Trần Cường

Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, sách bìa cứng đẹp, nội dung hay .


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, sách bìa cứng đẹp, nội dung hay .
Tiki Trading
Tiki Trading
Tiki rất vui khi nhận được đánh giá 5⭐️ từ anh Cường. Sự hài lòng của anh là động lực to lớn với Tiki đó ạ. Hy vọng anh sẽ tiếp tục ủng hộ Tiki nha!
Nguyễn Quốc Anh Quân
Nguyễn Quốc Anh Quân

Tiki giao nhanh, giá rẻ, sách được bọc kĩ, gọn, nội dung có hình ảnh minh họa khoa học.

Tiki Trading
Tiki Trading
Tiki rất vui khi nhận được đánh giá 5⭐️ từ anh. Sự hài lòng của anh là động lực to lớn với Tiki đó ạ. Hy vọng anh Quân sẽ tiếp tục ủng hộ Tiki nha!

Thông số kỹ thuật Khoa Học Về Tập Kháng Lực

Khám phá nguyên lý khoa học của hơn 100 bài tập kháng lực cơ bản để hoàn thiện kỹ thuật và có được một cơ thể khỏe mạnh

Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.

Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.

Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Cùng thương hiệu

Đăng nhập
Đăng ký