Thông số kỹ thuật Gia Đình Tỉnh Thức
Gia Đình Tỉnh Thức
Giới thiệu tác giả
- Tiến sĩ Shefali Tsabary nhận bằng tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý lâm sàng, Đại học Columbia, New York. Chuyên về tích hợp tâm lý học phương Tây và triết học phương Đông, Tiến sĩ Shefali mang những điều tốt đẹp nhất ở cả hai nơi đến cho khách hàng của mình. Bà là một chuyên gia về động lực gia đình và phát triển cá nhân.
- Tiến sĩ Shefali đã viết ba cuốn sách, trong đó có Làm cha mẹ tỉnh thức là cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của Thời báo New York. Tiến sĩ Shefali cũng là diễn giả chính đã trình bày tại TEDx, Trường Kinh doanh Kellogg, Trung tâm Giáo dục và Hoà bình của Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng như các hội nghị và hội thảo khác trên khắp thế giới. Bà cũng đã được giới thiệu trên Chương trình SuperSoul Sunday và Chương trình Lifeclass của Opral Winfrey.
Lời nói đầu/Giới thiệu sách
- Gia Đình Tỉnh Thức là tài liệu tham khảo cực kì hữu ích các bậc cha mẹ. Trong mỗi giai đoạn lớn lên, những đứa trẻ của chúng ta sẽ thay đổi. Từ những trải nghiệm quá khứ, hầu hết các bậc cha mẹ áp đặt cho con cái những điều chúng không muốn. Dần dần khoảng cách giữa hai bên dần lớn lên, gây tổn thương lẫn nhau và mất kết nối.
- Thông qua những tình huống cụ thể, Gia Đình Tỉnh Thức mở ra một con đường cho con trẻ được làm chủ, khám phá và thể hiện giọng nói bên trong của mình. Chính từ đây, sự kết nối của con trẻ đối với chính bản thân mình và các thành viên khác được đẩy mạnh. Nhận thức được rằng mình có quyền sống đúng với bản chất của mình là một thành tố quan trọng cho khả năng phục hồi và trao quyền trong hiện tại và tương lai của con. Con trở thành một phần của cuộc cách mạng toàn cầu được xây dựng dựa trên lòng trắc ẩn, một thế giới phi bạo lực và thịnh vượng.
- Các bậc cha mẹ hiểu rằng mỗi mối quan hệ trong gia đình đều tồn tại với mục đích giúp từng thành viên phát triển. Phụ huynh xem con cái như một tấm gương để họ soi chiếu và thấu hiểu hơn về sự trưởng thành cũng như sự phát triển của mình. Thay vì sửa những hành vi mà họ nhìn nhận là lỗi của con, họ sẽ tìm kiếm và thay đổi bản thân để trở nên chín chắn và hiện hữu hơn. Điểm mấu chốt luôn nằm ở ý thức của cha mẹ chứ không phải ở hành vi của con trẻ.
- Việc được tự do khám phá sứ mệnh của mỗi cá nhân trao cho mỗi thành viên trong gia đình cơ hội được sống với tâm thế không sợ hãi và không có gánh nặng. Với khả năng tự nhận thức và niềm tin không giới hạn vào bản thân, khả năng thể hiện mình, mỗi thành viên sẽ cảm thấy tự do để khám phá, tìm tòi và sống đúng với con người thật.
Đối tượng sử dụng
- Người lớn
Mục lục
- Về những ví dụ minh họa trong cuốn sách này
- Phần một: Sự Tỉnh Thức
- Chương 1: Làm mới góc nhìn, thay đổi phương pháp
- Chương 2: Văn hóa khiến cha mẹ thất bại ra sao?
- Chương 3: Những tác động vô hình lên phản ứng của chúng ta
- Phần Hai: Những Lầm Tưởng Của Cha Mẹ
- Chương 4: Lầm tưởng #1 Nuôi dạy con cái là mọi vấn đề xoay quanh con trẻ
- Chương 5: Lầm tưởng #2 Đứa trẻ thành công là đứa trẻ luôn dẫn đầu
- Chương 6: Lầm tưởng #3 Có những đứa trẻ ngoan và có những đứa trẻ hư
- Chương 7: Lầm tưởng #4 Bạn sinh ra đã là một người cha/người mẹ tốt
- Chương 8: Lầm tưởng #5 Cha mẹ tốt là cha mẹ biết yêu thương
- Chương 9: Lầm tưởng #6 Nuôi dạy con cái là nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc
- Chương 10: Lầm tưởng #7 Cha mẹ cần kiểm soát
- Phần Ba: Thấu Hiểu Phản Ứng Của Chúng Ta
- Chương 11: Nuôi dạy một đứa trẻ thực sự
- Chương 12: Những gì thực sự nằm phía sau phản ứng của chúng ta?
- Chương 13: Chuyển đổi cảm giác sợ hãi thành ý thức
- Phần Bốn: Thay Đổi Kỹ Năng Làm Cha Mẹ
- Chương 14: Từ kỳ vọng đến sự kết nối
- Chương 15: Từ phản ứng vô tư đến sự hiện diện toàn tâm
- Chương 16: Từ hỗn loạn đến bình yên
- Chương 17: Từ có vai trò đến không có vai trò
- Chương 18: Từ cảm xúc đến cảm giác
- Chương 19: Từ ngộ nhận đến tự chủ
- Chương 20: Từ phán xét đến đồng cảm
- Chương 21: Từ kỷ luật đến ranh giới giác ngộ
- Chương 22: Từ chiến trường đến bàn đàm phán
- Phần Kết: Thay Da Đổi Thịt
- Phụ lục: 30 lời nhắc nhở mỗi ngày để xây dựng ý thức
- Lời cảm ơn
Tóm tắt nội dung
- Tác giả Shefali Tsabary đã đưa ra một cách tiếp cận mới mẻ trong việc nuôi dạy con cái. Thay vì tập trung vào việc huấn luyện con cái trở nên ngoan ngoãn, nghe lời, bà khuyến khích các bậc phụ huynh giúp con mình phát triển một bản ngã mạnh mẽ, độc lập và có khả năng tự điều chỉnh.
Trích đoạn
Ưu điểm
- Hiểu rõ hơn về tâm lý trẻ em: Cuốn sách cung cấp những kiến thức sâu sắc về tâm lý trẻ em, giúp bạn hiểu rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của con mình.
- Cải thiện mối quan hệ gia đình: Áp dụng những nguyên tắc trong sách, bạn sẽ có thể xây dựng một mối quan hệ gia đình hạnh phúc và bền vững hơn.
- Trở thành một bậc phụ huynh tốt hơn: Cuốn sách cung cấp những công cụ và kỹ năng cần thiết để bạn trở thành một người hướng dẫn và hỗ trợ con cái phát triển toàn diện.
- Phát triển bản thân: Cuốn sách không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về con cái mà còn giúp bạn khám phá và phát triển bản thân.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Huỳnh Minh Thư
Một cuốn sách dành cho tất cả, không chỉ các bậc cha mẹ hay những ai sắp làm cha mẹ. Bản thân tôi đọc để nhận diện những lầm tưởng và tổn thương mà mình có từ thuở thơ ấu đến hiện tại với gia đình tôi, để hiểu mối quan hệ trong gia đình tôi và sự tác động của chúng lẫn nhau và có lẽ hàn gắn nó. Bước hành động rất quan trọng và là trọng tâm của cuốn sách mới nhất của tiến sĩ Shefali Tsabary, là phần tiếp theo của cuốn Làm cha mẹ tỉnh thức - một cuốn thiên lý thuyết cùng chủ đề. Ở ngay chương đầu tôi đã được tác giả khẳng định bằng lời và những câu chuyện bà kể về hành trình làm cha mẹ tỉnh thức với con gái của mình, rằng không ai sinh ra đã là một cha mẹ tốt hay sinh con ra là biết làm cha mẹ tốt, hiểu con ngay tức khắc. Đó là cả một quá trình bắt đầu từ sự vật lộn với bản ngã, là cãi vã và tan vỡ - không quan trọng tác giả có là tiến sĩ Tâm lý học bà vẫn phải cố gắng dần dần từ đống đổ nát giữa mối quan hệ mẹ - con, bà phải cố gắng, phải nhìn lại mình - phản tư, nhìn lại những gì mình đã gây ra và nhận thức thật rõ ràng những mô thức độc hại từ văn hoá, từ sự cố chấp, từ kinh nghiệm của bậc phụ huynh trước vô tình "truyền lại", bản năng,... từ đó mỗi khi nổi lên những định kiến vô lí đến từ bản ngã, bà có thể chấp nhận bỏ qua chúng với cái tâm sáng suốt, tĩnh lặng để đi đến mối quan hệ tốt lành với con cái. Đó là cả quá trình và ai cũng có thể đi trên con đường đó cùng con cái. Sách còn nhiều nội dung hay lắm. Mọi người cứ đọc dần.
Hình ảnh đánh giá thực tế