Bạn Muốn Có Giấc Ngủ Ngon

Đã bán: 35
Đánh giá:
4.6 sao tại tiki
120,000đ 150,000đ
Tiết kiệm:
30,000đ
so với giá thị trường Đề xuất
Tham khảo có 12 nơi bán

71 Đánh Giá - Nhận Xét Từ Khách Hàng trên TIKI

Hồng Nhi
Hồng Nhi

Sách có chất liệu giấy tốt, mình ưng lắm nhưng do không có bọc nilon bao lại nên bị dán giấy code trực tiếp lên bìa khi xuất hàng. Giờ mình ko dám tháo ra sợ hỏng bìa sách. Hy vọng TiKi rút kinh nghiệm điều này. Đánh giá Nội dung thì mình sẽ cập nhật sau khi đọc hết sách.


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Sách có chất liệu giấy tốt, mình ưng lắm nhưng do không có bọc nilon bao lại nên bị dán giấy code trực tiếp lên bìa khi xuất hàng. Giờ mình ko dám tháo ra sợ hỏng bìa sách. Hy vọng TiKi rút kinh nghiệm điều này.
Đánh giá Nội dung thì mình sẽ cập nhật sau khi đọc hết sách.
  • Sách có chất liệu giấy tốt, mình ưng lắm nhưng do không có bọc nilon bao lại nên bị dán giấy code trực tiếp lên bìa khi xuất hàng. Giờ mình ko dám tháo ra sợ hỏng bìa sách. Hy vọng TiKi rút kinh nghiệm điều này.
Đánh giá Nội dung thì mình sẽ cập nhật sau khi đọc hết sách.
ngô quốc vũ
ngô quốc vũ

Nội dung hay. Đọc xong tuy không giup mình trị dứt chứng khó ngủ, nhưng đúng là mở mang tầm hiểu biết.


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Nội dung hay. Đọc xong tuy không giup mình trị dứt chứng khó ngủ, nhưng đúng là mở mang tầm hiểu biết.
  • Nội dung hay. Đọc xong tuy không giup mình trị dứt chứng khó ngủ, nhưng đúng là mở mang tầm hiểu biết.
Quý Nguyễn
Quý Nguyễn

Tiki giao hàng siêu nhanh, đóng gói đẹp. Còn về nội dung thì sách khá hay. Giúp chúng ta loại bỏ nhận thức sai lầm về chứng mất ngủ từ đó hiểu rõ hơn về nó và giúp cải thiện tình trạng cũng như cuộc sống.

Nguyễn L
Nguyễn L

Sách khá dày. Tác giả dành 7 chương đầu để cung cấp kiến thức về giấc ngủ. 9 chương sau nói về cách trị những bệnh về giấc ngủ.


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Sách khá dày. Tác giả dành 7 chương đầu để cung cấp kiến thức về giấc ngủ. 9 chương sau nói về cách trị những bệnh về giấc ngủ.
Ngân Lưu
Ngân Lưu

ship siêu nhanh, sách đẹp mới, bọc sách kĩ


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • ship siêu nhanh, sách đẹp mới, bọc sách kĩ
Nguyễn Chí Thanh
Nguyễn Chí Thanh

mình bị chứng khó ngủ, mua và đọc ngấu nghiến cuốn sách quá hay này trong vòng có 1 tuần, tác giả viết rất thực tế và gần gũi cuộc sống chứ không dùng lý thuyết suông. nửa cuốn đầu nói về khoa học của giấc ngủ, nửa cuốn sau mới đi vào thực tế hiện trạng mất ngủ, khó ngủ của từng loại và giải pháp khá cụ thể, đa phần là tâm lý và các yếu tố ngoại vi.

Sano Linh
Sano Linh

Hay lắm nha🍮


Hình ảnh đánh giá thực tế
  • Hay lắm nha🍮
  • Hay lắm nha🍮
  • Hay lắm nha🍮
  • Hay lắm nha🍮
Gigi Tran
Gigi Tran

Sách rất hay và bổ ích cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai quan tâm đến giấc ngủ. Mặc dù có những ý cần phải dùng đến từ chuyên môn để giải thích nhưng vẫn rất dễ hiểu. Trước đây mình cũng từng bị thiếu ngủ, bác sỹ bên Úc cũng nói y như tác giả nhưng dĩ nhiên không chi tiết như thông tin trong sách. Bản dịch tốt. Sách mới và đẹp. Tiki giao hàng siêu nhanh như trước giờ vẫn thế.

Văn Đức
Tiki Trading
Tiki Trading
Tiki rất vui khi nhận được đánh giá 5⭐️ từ anh. Sự hài lòng của anh là động lực to lớn với Tiki đó ạ. Hy vọng anh Đức sẽ tiếp tục ủng hộ Tiki nha!
Quách Văn Hiếu
Quách Văn Hiếu

sách khá hay ạ .Ai bị mất ngủ thì nên sắm ngay 1 cuốn .Để bạn phân biệt được 2 cụm từ sau :"Thiếu ngủ" và " mất ngủ" ạ

Mã giảm giá HOT nhất

Thông số kỹ thuật Bạn Muốn Có Giấc Ngủ Ngon

Hội chứng mất ngủ do di truyền dẫn đến chết người (Familial fatal insomnia) là một tình trạng rất hiếm gặp có liên quan đến bệnh bò điên. Người mắc bệnh ngày càng trở nên khó ngủ hơn, xuất hiện những ảo giác, các cơn hoảng loạn và sụt cân nhanh chóng. Tình trạng suy giảm nhận thức nghiêm trọng bắt đầu xảy ra và dần khiến cho người bệnh không thể nói được. Kết cục là người bệnh tử vong do mất ngủ trầm trọng.
Hãy bình tĩnh. Tuyệt đại đa số chúng ta không bị chứng mất ngủ này.
Mặc dù vậy, hầu hết những người bị khó ngủ đều cảm thấy như thể đó là một tình huống tuyệt vọng tương tự như trên, trong khi thực tế có những vấn đề sức khỏe gây căng thẳng và đáng lo hơn. Là một nhà thần kinh học, bác sĩ W. Chris Winter đã tham gia chữa trị các chứng bệnh ở mức độ nghiêm trọng, như bệnh xơ cứng teo cơ một bên (thường gọi là ALS, hoặc bệnh Lou Gehrig), dẫn đến việc mất kiểm soát cơ, gây ra một tiến trình phát triển bệnh chậm chạp và đau đớn đến chết. Cơn đột quỵ khiến bệnh nhân mất khả năng ngôn ngữ là một tình trạng khủng khiếp; và khi trở thành mạn tính thì khó mà điều trị.
Các rối loạn về giấc ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng không giống như các rối loạn liên quan tới thần kinh, chúng có thể điều trị được.
Dĩ nhiên, điều này không có ý nghĩa phủ nhận sự nghiêm trọng của rối loạn giấc ngủ, vì nó có thể dẫn đến các vấn đề nguy hiểm như ngưng thở khi ngủ (bệnh nhân thường ngừng thở vào ban đêm, gây tăng huyết áp, tiểu đường và suy tim). Trong năm 2007, nhà nghiên cứu Tom Roth nhận thấy chứng mất ngủ có thể ảnh hưởng đến một phần ba dân số Hoa Kỳ tại bất kỳ thời điểm nào. Nghiên cứu của Maurice Ohayon thì chứng minh rằng hội chứng chân không yên1 là nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém cho 5% hoặc nhiều hơn ở người Mỹ trưởng thành. Rối loạn giấc ngủ có thể gây ra các vấn đề khác nhau như bệnh trào ngược dạ dày, rối loạn tâm trạng, vấn đề về trí nhớ và tăng cân.
Nhưng, nếu bạn chỉ cần điều trị, thì tại sao không đến gặp bác sĩ luôn mà lại tìm đọc cuốn sách này? Có lẽ vì chưa tới 10% người bệnh từng đến gặp bác sĩ chỉ để giải quyết vấn đề về giấc ngủ. Hơn nữa, theo Tổ chức nghiên cứu Giấc ngủ Hoa Kỳ (National Sleep Foundation), chỉ có 30% bác sĩ hỏi thăm bệnh nhân về giấc ngủ của họ. Điều này thật sốc, bởi chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ cơ mà!
Từ mong muốn giúp đỡ các bệnh nhân và thân chủ của mình, The Sleep Solution - Bạn muốn có giấc ngủ ngon? đã được bác sĩ W. Chris Winter viết ra nhằm xác thực với những người đang phải vật lộn với giấc ngủ, đồng thời truyền đạt những gì ông đã học được trong hơn hai mươi năm làm việc ở lĩnh vực này.
Đây không phải là một cuốn sách tham khảo, do đó, bạn hãy đọc nó như một cuốn tiểu thuyết. Đừng nhảy cóc đến phần mà bạn nghĩ là quan trọng nhất với mình. Phía trước bạn là hành trình hoàn thiện hiểu biết, điều chỉnh giấc ngủ của mình cũng như cách mà bạn nghĩ về giấc ngủ. Đã đến lúc ngừng phàn nàn về việc khó ngủ và quên hết những quan niệm sai lầm của bạn về giấc ngủ. Bạn sẽ hiểu thêm nhiều điều về giấc ngủ và lý do tại sao bạn ngủ không ngon. Vì vậy, hãy vứt hết những loại thuốc ngủ không

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Cùng thương hiệu

Mã giảm giá SHOPEE

Đăng nhập
Đăng ký