Sách Chatter - Trò Chuyện Với Chính Mình

Shirley Đặng

Chưa đọc sách nào của tác giả này nhưng nếu hay sẽ tiếp tục ủng hộ.

biquangphuc

“SỰ ĐỒNG CẢM là một khả năng quan trọng trong quá trình tiến hoá vì nó giúp giống loài của ta tồn tại. Nhưng trong thế giới trực tuyến, những cử chỉ, biểu hiện vi tế, hoặc cảm xúc trong giọng nói hoàn toàn vắng mặt. Kết quả là não bộ chúng ta không có những thông tin cần thiết cho một mục đích xã hội rất quan trọng: KIỀM CHẾ SỰ TÀN BẠO & HÀNH VI PHẢN XÃ HỘI. Nói cách khác, thiếu sự đồng cảm luôn dẫn tới sự trêu chọc và ức hiếp trong thế giới ảo. Một mặt quan trọng khác liên quan đến thế giới ảo là THỜI GIAN - thường đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ta quản lý cảm xúc của mình, đặc biệt là xử lý những trải nghiệm khó chịu. Mạng xã hội giúp ta kết nối với người khác ngay sau khi ta trải qua cảm xúc tiêu cực, trước khi thời gian cho ta cơ hội để suy xét cảm giác và những gì mình dự định làm. Khi không còn thời gian chờ đợi và những dấu hiệu cần thiết cho sự đồng cảm, mạng xã hội trở thành nơi hứng chịu những mặt trái của tiếng nói nội tâm. Chúng ta đang chia sẻ thái quá, nhiều hơn bất cứ giai đoạn nào trong lịch sử loài người.”

Le Na

Sách tâm lý nhưng đọc rất dễ hiểu. Phân tích cách tự nhiên con người hay đắm mình vào suy nghĩ tiêu cực luẩn quẩn, rồi tự nhiên chia sẻ cảm xúc với ng ngoài và tưởng rằng sẽ cảm thấy tốt hơn. Nhưng thực ra đó chỉ là cách xử lý về mặt tình cảm chứ ko thực sự gq về vấn đề. Đôi khi việc nhắc lại trải nghiệm đau buồn còn khiến bạn thêm luẩn quẩn tiêu cực hơn. Sách đưa ra cách xử lý hiện tượng này là “self distance”- tạo khoảng cách tâm lý để nhìn vđ tổng quan hơn.

ho thu huong

Sách in chất lượng, tiki giao siêu nhanh, nay đặt mai có, bìa sách đẹp lắm

Linh Lê

Thuy Duong

nội dung sách hay, tác giả biện chứng theo tư duy khoa học và các cơ sở nghiên cứu đã đc chứng minh, hơi khô khan do ngôn từ sử dụng mang

Huỳnh Minh Thư

Tất tần tật về tiếng nói nội tâm của bạn. Mặt tích cực và tiêu cực của nó và nhiều cách để dừng lại suy nghĩ luẩn quẩn-thứ luôn chuyện bé xé ra to làm ta siêu lo lâu và mất tập trung trong thời gian dài. Đọc quyển sách này mình thấy đồng cảm qua góc nhìn khoa học của tác giả lên tiếng nói nội tâm, những chật vật mà mình từng trải qua với tiếng nói nội tâm đều được tác giả đưa ra ví dụ và mổ xẻ tận tình, ông giải thích cơ chế và hậu quả nó mang lại một cách dễ hình dung rồi đưa ra những giải pháp thiết thực, đến cuối sách thì ông đưa ra một danh sách tổng hợp các giải pháp cho từng vấn đề liên quan đến tiếng nói nội tâm. Cuốn sách này có 326 nhưng hết 70 trang còn lại là các bài báo, dẫn chứng cho từng nhận định của tác giả cho ta thấy ông đã dày công đến mức nào với quyển sách này và bạn biết điều tuyệt vời nhất là gì không ? Nó không dày cộp như bao quyển sách khoa học khác, điều này có làm nó bớt sâu sắc không ? Không hề, tác giả biết quý trọng thời gian của độc giả nên ông đã viết thật súc tích, thật hay, trình bày rõ ràng, rành mạch tất cả các luận điểm của mình trong vài đoạn khiêm tốn, hàm súc. Nói tóm lại là xuất sắc

Nguyễn Xuân Dương

Hoàng shuhari

Đây là cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về tiếng nói nội tâm của cơ thể mình. kiểm soát tiếng nói nội tâm không những có thể giúp ta sáng suốt hơn mà còn củng cố tốt hơn mối quan hệ với bạn bè và người thân. ngoài ra ta có thể kết nói môi trường thiên nhiên lành mạnh hơn và quan trọng nhất là thay đổi trò chuyện ta có với chính mình có thể hoàn toàn thay đổi cuộc đời của chúng ta - Ethan Kross

Tran Nhi